ヘルニコア58日目 今日はとにかく腰が張って張って・・腰痛という感じはしないけれどカチカチに固まってるようでストレッチしたいけど、痛くてあまり動かせないというそんな感じの一日でした。 ヘルニコアをしてグラグラ感が多少なりともあるのでストレッチ…

さて、古座川に到着しました。今回は和歌山県の串本、古座川駅にある古座観光協会さんのカヌー川下りをしに来たのです。前日の雨で水量が増してるとのことで通常は明神橋より下流スタート ２,５００円 明神橋より上流スタート ３,０００円の、２つのコースを…