ヘルニコア113日目今日は一番忙しい日で本当に腰痛とか言ってられない状況でした。時々足は痺れます。腰も張ります。完全に治ったか？となると、治ってません。80％くらいでしょうか。あと20％よくしたいです。 励みになりますよろしければトトちんのお鼻を…