ヘルニコア二日目
ぎっくり腰状態の腰もかなりよくなり
昨日程時間をかけなくてもしっかりと立てて、歩けるようになっていた。
ただ、階段を下りるのと、物を持つということを避けたいと思う。
何をすれば腰に負担がかかるのかよくわかったように思います。
鞄や荷物を肩にかけていなくても
重いものは腰に来るとよくわかりました。
仕事は休みを取っているので、体に負荷はかけてませんが
それが良いのか、痺れもほぼ起こらず過ごせた一日。
痺れも起きません。
ただ横になるときにものすごく「きます」
ヌオーって言いながら横になる感じ。
ただ本当に痺れが軽減されているので
素直にヘルニコア、受けてよかったとすでに思っています。
これから薬がもっときいていって、
どんどん良くなると信じています。
写真はエースとパウリー
ママが腰が大変なことになっていて
抱っこしてくれないことに疑問を感じているようです。
治ったら一杯抱っこしてあげるからね・・・
