ヘルニコア6日目
今日は術後検診でした。
と、言ってもどんな感じか先生に話すだけ。
腰の調子はやはり重い。
先生いわく、腰痛が出る人もいます。
今まで痛くなかったところが痛くなる人もいる。
それが2・3週間かけて落ち着いてくるとのこと。
やはり術後は腰が不安定になってるので
2・3週間は重いもの持たず、無理な姿勢をせずに
過ごしてくださいとのこと。
腰の様子はと言うと重い・つっぱる感じ。
ずっと同じ姿勢をしていたあと、別の姿勢をとるとき
なんか突っ張るような感じ。
なので、若干ストレッチしながら・・
ゆっくりめに動く。
そして、ちゃんと伸びたらあとは普通に動ける感じです。
まずはあと2・3週間。
気を付けながらがんばります。
とりあえずブログは記録として。
あと、ヘルニコアを受けるか悩んでる人がいたら
私もそうしたようにきっと検索して情報を探すと思うので。
書いていきたいと思います。
エパシュトは今日も元気ですよー
写真はパウリー
うちの爆睡王子。