ヘルニコア79日目

ヘルニコア79日目

意外と大変な行為が、洗い物でした。

あとは顔を洗う姿勢。

上体を倒す姿勢です。

それも随分問題無くなってましたが

バーミキュラのお鍋を洗ったのですが

かなり厳しかったです。

重いし大変であることに変わりはないのですが

腰に来ました。

つまり術後そろそろ3か月

日常の動きに問題ないけれど

大きな負荷はまだ無理と、言うことですね。

 

 

 

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