ヘルニコア8１日目

ヘルニコア８１日目

ここ数日の中で一番状態が悪いかもしれない。

朝の段階で痺れている。

左脚のかかとをつけたくなくて、

どうしても右足に体重がかかる。

これもきっと良くない。

腰そのものにも負担を感じる。

体は全部繋がってるんだなと実感。

もっともっと、体を意識していかないと。

 

 

 

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