ヘルニコア86日目
痺れ
あります。
けど、原因がわかったので、、
多くの方が事故や怪我などからヘルニアになったのではなく
日常の姿勢などからではないか？と、思います。
つまり、痛みが出ていた時はその原因を考え
姿勢などにも気をつけますが
良くなってしまうと忘れるのですね。
なにがいけなかったか。
すっかり痛くなくなり
原因を忘れました。
ヘルニアという言葉も遠ざかりました。
でも、暮らしが変わった訳でもなく
仕事が変わった訳でもなく、、
なのです。
うっかりしてたら
また、繰り返しますね。
もう2度と
ヘルニアにならない為
苦しまない為、本当に気をつけます‼️
