ヘルニコア１１８日目

ヘルニコア１１８日目

 

今日の足の痺れは少々あり。

腰も一週間の疲れから張った感じあります。

 

ですが、もう落ち着いた感じです。

この時々出る痺れはなくなることがあるのでしょうか。

 

不快感がなくなったわけではありません。

波もある。

 

本当に姿勢とか気を付けないと後でくる。

 

今は本当にストレッチをしてます。

あと、マッサージも大丈夫でした。

１００日超えたらぐっと状況は変わると思います。

 

毎日ではないけれど、

自分の腰と付き合いながらブログ更新していきます。

 

 

 

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